03-5990-9232
〒113-0033 東京都文京区本郷4-15-1 GRAVA202
[ 営業時間 ] 平日 7:30～23:30 (応相談) / 土日祝 8:00〜21:00 (応相談)
[ 定休日 ] 不定期
B-IPブログ
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2018/10/22 後楽園、春日駅、本郷三丁目のパーソナルトレーニングジムB-Ideal Projectの30代男性のBeforeAfter
今回も男性ですが、お写真のご協力を頂けたので載せ差て頂きます！ 30代のお客様２ヵ月の変化です！…
2018/10/18 春日駅、本郷三丁目近くのパーソナルトレーニングジムB-Ideal Projectのお客様の声④⑤
お客様の声を頂いたので、載せさせて頂きます！ まず30代後半の男性の方 運動をほと…
2018/10/11 後楽園、春日駅、本郷三丁目近くのパーソナルトレーニングジムB-Ideal ProjectのＯ脚改善
今回はＯ脚改善のBeforeAfterです！ 一回のセッションでの変化です(^^) …
2018/10/03 後楽園、春日駅、本郷三丁目近くのパーソナルトレーニングB-Ideal Project40代男性のBeforeAfter
先月で三ヶ月の期間の終わった方のBeforeAfterをご紹介しようと思います！ 週1〜2しっかり来て頂き、最…
2018/09/27 水道橋近くのおススメのジムでご紹介頂きました！！
先日、自分らしいボディケアを目指す女性向けインターネットサイト 『Siena』(シエナ)さんに …
2018/08/23 後楽園、春日駅、本郷三丁目近くのパーソナルトレーニングジムB-IdealProjectのダイエット運動のススメ
今回当ジムのダイエットに関する運動の考え方を書きたいと思います。 まず、皆さんはダイエットのため…
2018/07/17 後楽園、春日駅、本郷三丁目近くのパーソナルトレーニングジムB-Ideal Projectのダイエットサプリのススメ
突然ですが 皆さんはサプリメントなど摂られていますでしょうか？ 僕は最近流行りのHMBとMCTオ…
2018/07/11 後楽園、春日駅、本郷三丁目近くのパーソナルトレーニングジムB-Ideal Project夏バテ予防
梅雨も明けて夏らしい暑い日が続きますね ここからの季節気を付けたいのは夏バテ！！ …
2018/06/28 後楽園、春日駅、本郷三丁目近くのパーソナルトレーニングB-Ideal Projecのむくみ予防
本日は浮腫み(むくみ)について書きたいと思います！ むくみはなぜ起こるのか？ ここ…
短期的に効率よくダイエットをしたい！という方は やはり食事コントロールは必須になってきます。 僕…