後楽園、春日駅、本郷三丁目近くのパーソナルトレーニングジムB-Ideal ProjectのＯ脚改善

今回はＯ脚改善のBeforeAfterです！

一回のセッションでの変化です(^^)

少し開帳足気味(足のアーチが潰れやすい状態)なのでもう少しトレーニングは必要そうですが、

75分のセッションで使う感覚が変われば姿勢が変わります！

ヒップアップなどにも役立ちます！

パフォーマンスアップ、代謝も上がる為ダイエットにも効果的です

(※結果には個人差があります。効果を保証するものではございません)