03-6886-6713 / 03-5980-7636
〒113-0033 東京都文京区本郷4-15-1 GRAVA202/〒170-0004 豊島区北大塚2-8-11プログレスヒルズ2Ｆ
[ 営業時間 ] 平日 7:30～23:30 (応相談) / 土日祝 8:00〜21:00 (応相談)
[ 定休日 ] 不定期 (大塚店の営業時間は店舗情報参照)
B-Ideal Project Lab 大塚店
B-Ideal Project Lab 大塚店
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これからトレーニングを始める方々を応援します
【当日ご入会の方】
①体験トレーニング料金 ¥5,500-⇒¥2,750!!
②入会金¥33,000⇒¥16,500!!
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③Body Care 初回半額!!!
(BodyCareのみの利用も可)
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B-IP Lab限定・コースの紹介
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キツイ辛いだけ、間違えだらけのオリジナルは卒業しよう！
B-Ideal Project Labの特徴
パーソナルトレーナーによるコンディショニングトレーニング
管理栄養士監修の食事習慣を完全個別サポート
高品質ボディケアで上質な休養
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オリジナルは卒業しよう！
B-Ideal Project Labの特徴
パーソナルトレーナーによるコンディショニングトレーニング
管理栄養士監修の食事習慣を完全個別サポート
上質な休養へつながる高品質ボディケア
変わる！維持する！
CDトレーニングとは？(Conditioning Training)
ただ体重を落とすのではなく、体重を維持出来る太りにくい身体をつくる。肩こり・腰痛などの不調なら、痛みを取り除くことをゴールとするのではなく再度症状が出ない身体を作ることを目指す。これらを総称して「コンディショニングトレーニング」と言います。
動作や姿勢評価から問題を突き止め、身体のバランス（筋力、可動域、安定性、柔軟性、緊張など）を整えてより良い状態に維持する方法をご提案させていただきます。
変わる！維持する！
CDトレーニングとは？(Conditioning Training)
ただのダイエットだけではなく、痩せた状態を維持出来る太りにくい身体をつくる。肩こり・腰痛などの不調なら、その不調を改善することをゴールとするのではなく再発防止できる身体をつくることを目指す。これらを総称してコンディショニングトレーニングと言います。
動作や姿勢評価から問題を突き止め、身体のバランス（筋力、可動域、安定性、柔軟性、緊張など）を整えてより良い状態を維持する方法をご提案させていただきます。
B-IP Labが提供するもの
身体を良い状態に保つためには今の自分を理解してもらう事が大切です。目標達成への最適解をご提供すると共に、 運動習慣を身につけていただく事を第一の目標としています。
ライフスタイルからお客様一人ひとりに合ったトレーニングメニューの作成・施術アプローチを行い、その結果日々の生活をより良いものにするサポートさせていただきます。
コンディショニングトレーニング
太りやすく痩せにくい、部分的な太さが気になる。
肩こり・腰痛・猫背など姿勢的なお悩みは大半が、人間本来の動作が出来なくなっている事が原因で起こります。動作評価から問題点を発見・改善していく事で、根本からのお悩み解決を目指すトレーニングアプローチです。
パーソナルストレッチ
筋肉の張りや緊張をといてあげる事で、可動域の拡大や身体をより動かしやすい状態にしていきます。日常の動作の改善・代謝アップ・さらにトレーニングを合わせて行うことで効率良くトレーニングが行えます。パーソナルストレッチはリラクゼーション効果も高く、日々の疲労を心地よく取り除きます。当スタジオなら全てを一か所で行える強みがあります。
管理栄養士監修の栄養サポート
管理栄養士監修で最新の情報をもとに、"食事習慣"を見直し改善。
ただ食事制限をするのではなく、体調の不調や、短期間で体重を落とすだけではなく目標に合わせた一生モノのよい習慣を身に付けていただく事を第一に考えた食事サポートをさせていただきます。
＼まずは無料カウンセリング／
選ばれ続ける理由
仕事帰りにも立ち寄りやすい
一人ひとりに合わせたプログラム
楽な身体へ、痩せやすい身体へ
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ジム選びで失敗した方、運動初心者の方を応援
B-Ideal Project Labでは、継続的なトレーニングやダイエットに失敗、断念してしまった方を全力で応援いたします。なぜ続かなかったのか、なぜ失敗してしまったのかを一緒に考え解決いたします。
カウンセリングと身体のチェックを通してお客さまをよく知り、自身を知っていただき、お客さまに合わせたプログラムをご提案いたします。
「続けられるジムを探している」「身体の悩み・今を変えたい」といった方は、ぜひ一度お越しください。
ジム選びで失敗した方、運動初心者の方を応援
B-Ideal Project Labでは、継続的なトレーニングやダイエットに失敗、断念してしまった方を全力で応援いたします。なぜ続かなかったのか、なぜ失敗してしまったのかを一緒に考え解決いたします。
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