03-5990-9232
〒113-0033 東京都文京区本郷4-15-1 GRAVA202
[ 営業時間 ] 平日 7:30～23:30 (応相談) / 土日祝 8:00〜21:00 (応相談)
[ 定休日 ] 不定期 (市ヶ谷店の営業時間は店舗情報参照)
各種セミナーに関して
各種セミナーに関して
各種セミナーに関しては下記の通りとなります。
パーソナルストレッチ(ベーシックストレッチコース)
スタンダードなパーソナルスタティックストレッチから、
より可動域の拡大を狙うことが出来る
パーソナルダイナミックストレッチの基礎を
しっかり学んで頂きます。。
怪我のリスクや、自律神経を整える、パフォーマンスアップにも
役立つ即現場で使える解剖学的、科学的見地からの基礎講座
ベッドストレッチ・マットストレッチetc,
120分8回 ￥88,000 - (分割2回可能)
パーソナルストレッチ
(コンディショニングスペシャリストコース)
怪我予防、主訴の改善はもちろんのこと、怪我からの復帰、
可動性の低下やパフォーマンス低下からの復帰時期を
短縮するため必要なストレッチから、
スポーツマッサージ、関節モビライゼーション、筋膜リリース
などの高度な技術も取り入れた他動性コンディショニングを
学んで頂きます。
幅広く様々な場面で役立つ、即現場で使える
解剖学的、科学的見地からの一つ上のハイレベル講座
ベッドストレッチ・マットストレッチ・スポーツマッサージ
関節モビライゼーション・筋膜リリースetc.
120分12回 ￥158,400 - (分割3回可能)
パーソナルトレーニング(基礎＋応用)
基礎機能解剖学、怪我などの医学、トレーニング概論、パーソナルトレーニング実技等、
現場で即戦力＆提供サービスのレベルを上げたい方向けの定期セミナー
幅広く様々な場面で役立つ、即現場で使える
解剖学的、科学的見地からの一つ上のハイレベル講座
フリーウェイト、体幹トレーニング、可動域・機能改善トレーニングetc.
120分12回 ￥132,000 - (分割３回可能)
FaceCareConditioning(小顔矯正)
改善しずらい肩凝り腰痛、脊柱の動きの改善等、上がらないパフォーマンスの向上に関わっているかもしれない頭蓋骨や表情筋。
頭蓋骨～頸部周囲の基礎機能解剖学を中心の座学、
その場で効果の出るアプローチ方法をお教えします。
あらたなアプローチ方法でお客様の身体を変える選択肢を増やしてみませんか？
現場で即実施できるパッケージ化した手技をお教えいたします。
パーソナルトレーナーのみならず、セラピストやコンディショニング中心のサービス提供者向けのワンアップ講座
90分6回 ￥79,200 - (分割２回可能)
セミナー講師
株式会社ビーアイデアルプロジェクト
代表取締役 三輪翔太
2008 東京リゾート＆スポーツ専門学校を卒業後パーソナルトレーナーとして活動。
渋谷、六本木、銀座など都内を中心にトレーナーとして活躍後に
豊富なメソッドを用いて、一人でも多くの方のお悩みを解決するため、2016年に完全予約制・個室ジムB-Ideal Projectを設立。これまでに、延べ13,000セッションという圧倒的なセッション数をこなしてきた実績があります。
また現役トレーナーでありながら、
2021年3月まで東京スポーツ・レクリエーション専門学校のCLUB-TSRストレッチセクションの非常勤講師担当するなど、育成実績もあり。
お客様一人ひとりに合わせたセッションを提供するパーソナルトレーニングは経験がやはり物を言う世界。
徹底した姿勢分析、動作分析、生活習慣の分析を得意とし、一人ひとりの身体のクセや生活習慣を見極めることによって今まで解決できなかった課題を見出し、効率良く指導・トレーニングを進める方法をお教えします！
株式会社ビーアイデアルプロジェクト役員
B-Ideal Project Lab 大塚店
店長 村岡将基
サービス業、海外留学経験を経て専門学校卒業後、フリーランスとして渋谷、新宿、葛飾など都内を中心にトレーナー活動を開始。
翌年には年間1500セッション以上のトレーニング実績を達成。
経験と知識を元に一人ひとりに身体の特徴に合わせた機能改善トレーニングを得意とし、パフォーマンの向上・身体の悩みや痛みに対しての根本的改善を目指します。
呼吸からのアプローチ、筋肉の連動制を向上させるトレーニングを得意としています。
栄養指導だけでなく、ご希望で簡単レシピの提案もさせていただきます！
○自己紹介○
スニーカーからワインの話まで話題の幅には自信があります♪
特にキャンプの事なら話は尽きません^^
休憩も楽しみながら出来るトレーニングの提供を得意としていますので、きっとお客様を惹きつけるトレーニング提供の方法を身に付けられるはずです！
保有資格
NSCA-CPT NASM-PES 調理師免許 少林寺拳法二段