03-6886-6713
〒113-0033 東京都文京区本郷4-15-1 GRAVA202
[ 営業時間 ] 平日 7:30～23:30 (応相談) / 土日祝 8:00〜21:00 (応相談)
[ 定休日 ] 不定期 (市ヶ谷店の営業時間は店舗情報参照)
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2023/11/10 後楽園、春日、本郷三丁目のパーソナルトレーニングジムB-IdealProject的、あなたの睡眠大丈夫？
気候の変化の大きいこの季節、睡眠の質もまた体調管理にすごく大切な要素の一つです。 睡眠の質を考える際にまず、正…
2023/11/06 後楽園、春日、文京区のパーソナルトレーニングジムB-IdealProjectの気圧気候変動へのアプローチ法
季節の変わり目、気圧や気候変動がもたらす身体への影響と疲労感の解消法 季節の変わり目、気候気温の…
2023/10/05 後楽園、春日駅、本郷三丁目のパーソナルトレーニングジムB-Ideal Projectのリラックス法『サウナ』
自律神経の乱れやすい季節の変わり目、 おススメのリラックス法、調整法をお教えしたいと思います。 …
2023/07/26 身体を司る大地の恵、食物の知識と選択⑥【千代田区 市ヶ谷 完全個室予約制トータルボディケアスタジオ B-Ideal Project】
皆さんこんにちは、村岡です！ 前回の運動クイズはもう読んでいただけたでしょうか？ まだの人はぜひ…
2023/07/10 身体を司る大地の恵、食物の知識と選択⑤【千代田区 市ヶ谷 完全個室予約制トータルボディケアスタジオ B-Ideal Project】
皆さんこんにちは、村岡です! 前回の記事はもう読んでいただけたでしょうか? まだの人はぜひ確認しに行ってみて下…
2023/06/12 身体を司る大地の恵、食物の知識と選択④【千代田区 市ヶ谷完全個室予約制トータルボディケアスタジオ B-Ideal Project】
皆さんこんにちは、村岡です! 前回の記事はもう読んでいただけたでしょうか? まだの人はぜひ確認しに行ってみて下…
2023/06/02 身体を司る大地の恵、食物の知識と選択③【千代田区 市ヶ谷 完全個室予約制トータルボディケアスタジオ B-Ideal Project】
皆さんこんにちは、村岡です! 前回の記事はもう読んでいただけたでしょうか? まだの人はぜひ確認しに行ってみて下…
2023/05/08 身体を司る大地の恵、食物の知識と選択②【千代田区 市ヶ谷 完全個室予約制トータルボディケアスタジオ B-Ideal Project】
皆さんこんにちは、村岡です! 前回の記事はもう読んでいただけたでしょうか? まだの人はぜひ確認しに行ってみて下…
2023/04/27 身体を司る大地の恵、食物の知識と選択①【千代田区 市ヶ谷 完全個室予約制トータルボディケアスタジオ B-Ideal Project】
皆さんこんにちは、村岡です! 前回の記事はもう読んでいただけたでしょうか? まだの人はぜひ確認しに行ってみて下…
こんにちは。MasterTrainerのショウタです。 寒い日の続く近頃、肩こりや腰痛の酷くなる…