03-6886-6713
〒113-0033 東京都文京区本郷4-15-1 GRAVA202
[ 営業時間 ] 平日 7:30～23:30 (応相談) / 土日祝 8:00〜21:00 (応相談)
[ 定休日 ] 不定期 (市ヶ谷店の営業時間は店舗情報参照)
あなたのお悩み解決法
あなたのお悩み解決法
1．自分に合ったプログラムを作れるので、効果的に結果が出せる。
パーソナルトレーニングは、自分に合ったトレーニングプログラムを提供してくれます。それにより、目標達成や身体の改善など、より効果的な結果を得ることができます。
2．正しいフォームとテクニックを教えてくれるので、怪我のリスクが減り、トレーニングの効果もアップする。
プロのトレーナーから正しいフォームとテクニックを教えてもらえます。これにより、怪我のリスクを減らし、トレーニングの効果を高めることができます。そしてその身体の使い方は将来的に自分自身の財産となります！
3．一人ではないのでモチベーションが上がり、目標を達成するために継続的にトレーニングができるようになる。
パーソナルトレーニングは、モチベーションを高め、目標達成のために必要なトレーニングを継続的に続けることができます。また、トレーナーからのサポートもあるため、不安や心配を解消することができます。
4. 最短最速でしっかり効果が出せる。
個々に合わせた適切なプログラムを作成し、集中的なトレーニングを行うことで、時間の効率を上げ、最大の効果的な結果を得ることができます。
5. 様々なトレーニング方法を体験できるので、自分に合ったトレーニング方法を見つけることができる。
経験豊富なトレーナーによるトレーニングは、様々なトレーニング方法を体験することができます。自分に合ったトレーニング方法を見つけることができるため、効果的に結果を得ることができます。
6．個別のフィードバックを受けることができるので、自分の苦手な動きや改善点を知ることができる。
トレーナーからしっかりと個別のフィードバックを受けることができます。自分の身体に必要なトレーニング、ケア方法、姿勢や食事の改善点を知ることができる。